Remèdes à la maison pour varices et varicosités

Ils sont aussi communs que les moustiques en été et à peu près aussi aimés. Malheureusement, il n’ya pas de répulsif pour les varices et les varicosités, mais nous expliquerons les causes et fournirons des remèdes de santé pour vous aider.

Que sont les varices et les varicosités?

Les varices et les varicosités sont similaires, mais pas exactement la même chose. Voici la différence entre eux, en termes d’apparence:

Les varices se présentent sous la forme de tubes noueux, en forme de ruban, qui se poussent contre la peau, donnant un effet bouillonnant en relief dans les tons de bleu et de violet. Les veines d'araignées ressemblent davantage à des branches d'arbres sans feuilles qui se logent juste sous la surface de la peau, formant des grappes denses de rouges et de bleus.

Alors que toute veine peut devenir variqueuse ou araignée, les jambes, les pieds et les chevilles sont les lieux de prédilection. Merci, gravité! La pression due au fait de rester debout et de marcher augmente la pression artérielle dans les jambes, ce qui peut compromettre le système circulatoire et inhiber le flux de sang des extrémités inférieures vers le cœur. Les varicosités sont également courantes sur le visage, en particulier autour du nez et des yeux, où la peau est la plus délicate.

Généralement, ces problèmes veineux sont de nature purement esthétique, mais ils peuvent parfois constituer un signal d'alarme en cas de problèmes circulatoires plus graves et nécessiter une visite chez le médecin.

Symptômes de varices

Outre l'apparence, les autres symptômes incluent:

douleurs ou sensation de lourdeur dans les jambes qui brûlent ou palpitent dans vos jambes, particulièrement la nuit, pieds enflés et chevilles saignantes à cause de la démangeaison veineuse autour de la veine douleur prononcée dans vos jambes après de longues périodes de position assise ou debout

Les varices sont rarement une affection grave. Si vous avez des craintes concernant les caillots sanguins ou les veines fermées, sachez que les varices et les varicosités sont superficielles; votre corps repose sur des vaisseaux et des veines beaucoup plus profonds pour la circulation sanguine.

Cependant, consultez un professionnel si vos veines vous font mal, si votre peau est douloureuse ou si vos douleurs vous empêchent de dormir la nuit.

Quelles sont les causes des varices?

Qui contracte les varices? L'âge et la génétique sont les facteurs de risque les plus courants, mais quelques autres sont à prendre en compte.

Âge: Les veines perdent de leur élasticité et s'affaiblissent avec l'âge, entraînant une accumulation de sang et un gonflement des veines. Plus de 40% des femmes de plus de 50 ans et 75% de celles de plus de 70 ans ont des varices. La génétique: Eh bien, vous pouvez enfin reprocher à votre mère quelque chose! Le fonctionnement de vos parois veineuses ou de votre fonctionnement de la valve fonctionne dans les familles. Le sexe HOMME ou FEMME: Les femmes sont plus sujettes à cette maladie, qui serait liée à la grossesse avec un surplus de poids, une pression abdominale accrue et une circulation sanguine accrue. Les fluctuations hormonales entraînent également la dilatation des vaisseaux sanguins. Le traitement hormonal substitutif et les pilules contraceptives semblent augmenter vos chances de développer la maladie. Obésité: Plus de poids met plus de pression sur les veines de vos jambes. Les femmes présentant un surpoids moyen sont plus susceptibles d'avoir des varices que leurs homologues plus minces, et le risque est triplé chez les femmes obèses. Mode de vie sédentaire: Le manque d'activité ralentit le flux sanguin. Occupation: Avoir un travail qui nécessite une position debout prolongée est un facteur de risque. Les femmes qui passent plus de 75% de leur temps de travail debout ou à marcher sont plus susceptibles que les autres d'avoir des varices.

Remèdes à la maison pour les varices et les veines Spider

Bien qu’il soit impossible de les «soigner», il existe plusieurs remèdes à la maison pour les varices et les varicosités, notamment:

Mouvement! Forcez-vous à vous lever toutes les 30 minutes à 1 heure. Évitez de rester assis ou debout pendant de longues périodes. Exercice! Exercice! Exercice! Même une marche rapide quotidienne de 30 minutes peut aider à améliorer la circulation, à tonifier les muscles du mollet, à soulager la pression et à réduire l'enflure, ainsi qu'à maintenir un poids santé. Levez les pieds. Au repos, élevez les jambes. Élever vos jambes au-dessus du niveau de votre cœur donne à vos veines une pause car elles ne doivent pas travailler contre la gravité. Investissez dans les bas de compression, qui peut aider à la contraction des veines et des muscles des jambes pour augmenter le flux sanguin. Pour les symptômes légers, des bas de contention réguliers ou des bas de compression en vente libre devraient vous aider. Pour les symptômes plus graves, votre professionnel de la santé vous prescrira un bas spécial. Augmenter les fibres dans l'alimentation. Cela signifie qu'il faut incorporer plus de grains entiers comme le son, ainsi que des fruits et des légumes. La consommation de fibres réduit les risques de constipation. Réduire la consommation de sel. Manger moins de sel peut aider avec le gonflement qui accompagne les varices. Perdre les hauts talons. Ils exercent une pression excessive sur vos jambes. Évitez les vêtements serrés autour de la taille et des jambes.

C'est à peu près ça. Il existe de nombreuses idées fausses et solutions rapides sur Internet que vous devriez éviter. Quelques exemples de produits faussement annoncés comprennent les suppléments à base de plantes et les crèmes contenant de la vitamine K.

CONNEXES: Crampes dans les jambes la nuit: causes et remèdes

Si tout le reste échoue et que vous avez épuisé les traitements auto-administrés, consultez votre médecin, qui pourra vous suggérer diverses procédures, en majorité ambulatoires, pour atténuer votre inconfort.

Si vous avez des crampes aux jambes la nuit, consultez également notre article sur les causes et les remèdes des crampes aux jambes.

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