L’aromathérapie est une pratique ancienne qui revient en force depuis quelques années. Le parfum semble stimuler ou calmer les zones du cerveau. Les huiles d’herbes sont l’une des clés de l’aromathérapie, tout comme celles dérivées des fleurs. Pour moi, la lavande est l’un de mes parfums préférés et je n’ai pas été sans plantes de lavande depuis des décennies. J’utilise leur doux parfum et leurs fleurs séchées de nombreuses façons, que je trouve toutes bénéfiques.
Faire pousser de la lavande
J’aime vraiment le parfum de Freesia, mais les produits qui prétendent se vanter de cet arôme ne sont pas comparables. J’avais l’habitude de cultiver du Freesia lorsque j’étais dans un climat plus doux, juste pour avoir le parfum à proximité, mais j’ai dû l’abandonner dans cette zone extrême. Une chose que je n’ai pas eu à abandonner, c’est ma lavande. J’ai plusieurs variétés de lavande et la fin de l’été m’amène à récolter les fleurs de lavande. Je les sèche et les mets dans un sac pour les congeler. De cette façon, lorsque j’ai besoin d’un coup de pouce en aromathérapie, je peux obtenir un nouveau lot pour calmer ma tête.
La lavande contient des composés qui réduisent l’inflammation et calment le système nerveux. C’est aussi un parfum puissant qui déclenche une sensation de calme dans le cerveau. La lavande a de nombreuses utilisations, de la santé à la cuisine, en passant par l’aromathérapie. Je crois fermement au pouvoir du parfum et la pratique est vieille de plusieurs siècles. Les odeurs dans ma maison ont une énorme influence sur mon humeur. Le parfum apaisant de la lavande éloigne les odeurs de cuisine, parfume l’eau de mon bain et m’endort.
Les variétés de lavande que je cultive sont anglaises, françaises et espagnoles. J’aime les fleurs plus potelées de l’espagnol et le petit buisson dense et compact. Je cultive la variété française pour ses buissons plus grands et ses longs épis floraux, mais ce sont les plantes anglaises qui ont le plus de parfum. Chacun a le parfum caractéristique, mais à des degrés divers.
Comment récolter la lavande
Lorsque les fleurs sont à leur apogée, je coupe les tiges et arrange des petits bouquets dans un pot Mason. L’effet est charmant et le parfum se répand à mesure que les fleurs sèchent. J’ai même fait une couronne de lavande en attachant des bouquets de tiges sur un fil de fer. Le parfum s’estompera avec le temps, mais les fleurs séchées resteront jolies pendant des mois. Fleurs séchées mélangées à du bicarbonate de soude et saupoudrées sur le tapis pendant des jours. Je les ai juste laissés reposer pendant quelques heures, puis je les ai aspirés. En cuisine, je les utilise dans des muffins ou j’ajoute les bourgeons séchés à ma boule à thé.
La meilleure façon d’exploiter l’odeur agréable de cette plante est de lutter contre mon insomnie. C’est quelque chose qui a tourmenté mes vieilles années. J’avais l’habitude de dormir comme un bébé jusqu’à ce que j’atteigne le demi-siècle. Tout ce repos paisible et rêveur appartient désormais au passé. Je reste allongé et fixe le plafond sombre pendant des heures, priant pour dormir. Des fleurs de lavande séchées remplissent un petit sachet en tissu que j’ai fabriqué. Je le mets sous mon oreiller et si je me réveille la nuit et que je ne peux pas me rendormir, je sors le sac et renifle profondément. Le parfum me détend et je peux généralement dériver tout de suite.
La lavande est facile à cultiver et sans problème dans mon jardin. Il est robuste et stoïque, supportant de longues périodes de gel s’il est bien paillé. Jusqu’à présent, il revient de manière fiable chaque printemps, avec les premiers signes de ces fleurs légèrement violettes arrivant au début de l’été. Les fleurs durent longtemps, je peux donc en profiter dans le jardin, mais les récolter avant qu’elles ne soient trop vieilles pour m’offrir un soulagement. Je cultiverai toujours la lavande pour sa beauté et son odeur délicieuse.
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