Le printemps apporte de beaux arbres et fleurs, mais il fait aussi des ravages chez les personnes allergiques – et certaines conditions météorologiques peuvent aggraver la situation. Apprenez-en davantage sur le lien entre les conditions météorologiques, les plantes et les allergies printanières!
Quelles sont les causes des allergies saisonnières?
Le plus gros déclencheur d’allergie saisonnière est le pollen. Mars et avril sont les mois où le pollen des arbres commence à décoller aux États-Unis. Votre système immunitaire considère le pollen qui pénètre dans votre nez comme un danger, ce qui provoque la libération d’histamines naturelles, déclenchant les symptômes que les personnes allergiques ne connaissent que trop bien: éternuements, démangeaisons des yeux, toux et écoulement nasal.
Quelles plantes causent les pires allergies?
Ce sont les plantes pollinisées par le vent qui causent le plus de problèmes aux personnes allergiques. Leurs petites fleurs ternes et discrètes produisent des nuages de grains de pollen minuscules et légers qui sont soufflés en altitude sur de grandes distances et peuvent facilement pénétrer les moustiquaires.
Pour augmenter les chances qu’au moins certains grains de pollen atteignent les fleurs femelles appropriées, les plantes produisent beaucoup plus de grains que nécessaire – et certaines finissent sur nos cheveux, sur nos vêtements et, hélas, dans nos yeux et nos voies nasales.
Les plantes pollinisées par les insectes, quant à elles, ont des fleurs plus brillantes et des grains de pollen lourds et collants qui ont tendance à rester en place et à provoquer peu d’allergies. Au lieu du vent, ils comptent sur les pollinisateurs comme les abeilles, les papillons et les colibris pour déplacer leur pollen d’une fleur à une autre.
Les plus gros délinquants
Le taux de pollen est le plus élevé au printemps et à l’automne. Les arbres, les herbes et les mauvaises herbes sont responsables de la plupart des pollens soufflés par le vent. Les pires contrevenants sont:
Chêne, érable, hêtre, orme, cèdre, mûrier, sycomore, caryer, bouleau, peuplier et sureau buis, qui produisent tous du pollen au printemps. La plupart des graminées à gazon; le pollen de graminées émerge au printemps et se poursuit tout l’été. Les mauvaises herbes courantes telles que le chèvrefeuille, l’amarante et l’ambroisie, qui peuvent produire un million de grains de pollen sur une seule plante. Certains pollens de mauvaises herbes commencent en été; l’ambroisie, un allergène majeur, cause des problèmes à la fin de l’été et à l’automne. La verge d’or, qui fleurit avec l’ambroisie, est souvent accusée d’allergies, mais pose peu de problèmes car elle dépend des pollinisateurs pour répandre son pollen, pas le vent.
Il y a eu une augmentation considérable du nombre de personnes souffrant du rhume des foins ces dernières années, en partie en raison d’un intérêt croissant pour les arbres sans fruits et sans graines qui ne laisseront pas tomber autant de débris sur la pelouse ou le trottoir. Beaucoup d’entre eux sont des arbres mâles qui peuvent être sans litière, mais qui ne sont certainement pas sans pollen. Pour aggraver les choses, moins d’arbres femelles sont plantés, donc moins de pollen est capturé. Au lieu de cela, il tombe au sol, où il peut être remué par les tondeuses et la circulation piétonnière.
Comment le temps affecte-t-il les allergies?
Les saisons d’allergies sont généralement pires lorsqu’il y a des augmentations de température plus tôt que prévu. Des températures plus chaudes signifient que les plantes fleurissent plus tôt, remplissant le ciel de pollen – beaucoup, beaucoup de pollen.
Plus précisément, ce sont les conditions qui affectent la gravité d’une saison des allergies:
Un hiver chaud: Les allergies hivernales sont généralement des allergies aux moisissures. Lorsque l’hiver est chaud, il y a généralement une quantité record de moisissures. L’hiver vient de se terminer et la moisissure est toujours là.
Un printemps chaud: Les températures chaudes au début du printemps encouragent les plantes à fleurir tôt. Les arbres libèrent leur pollen dès qu’il commence à se réchauffer.
Temps sec: La pluie lave généralement le pollen du ciel; par temps sec, nous ne bénéficions pas de la «douche de la nature».
Temps venteux: Si vous vivez dans une zone venteuse, le pollen est plus facilement transporté dans l’air et le taux de pollen est élevé.
Vous pouvez éviter le pire si vous vous préparez tôt. Commencez les médicaments quelques semaines avant la saison des allergies dans votre région et consultez cette carte nationale des allergies pour garder un œil sur le nombre de pollen. Ensuite, prenez une grande inspiration et sortez et profitez des belles fleurs!
Comment limiter l’inconfort allergique
Pour les jardiniers ou toute personne allergique mais aimant le plein air, il existe des mesures à prendre pour limiter l’inconfort:
Planifiez vos activités de plein air lorsque le taux de pollen est le plus bas, comme en fin d’après-midi ou par temps frais et humide. Soyez particulièrement méfiant le matin, lorsque le pollen est souvent émis en plus grandes quantités. Les jours secs et venteux distribuent le pollen plus loin, tandis que la pluie le lave de l’air, ce qui réduit le nombre de pollen (mais encourage la moisissure, ce qui provoque plus de maux de tête chez certaines personnes). Ne plantez que des arbres et des arbustes entièrement femelles. Limitez les zones herbeuses en plantant des couvre-sols pollinisés par les insectes.
En choisissant avec soin les bonnes plantes et en jardinant lorsque le taux de pollen est faible, vous pouvez faire de votre espace un endroit plus sain et plus agréable, ce qui n’est pas une raison d’éternuer!
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